M&m's fıstık ezmeli Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, MARS SNACKFOOD US, M&M's fıstık ezmeli çikolatalı draje · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına529 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat56,9 g
Yağ29,3 g
Lif4 g
Şeker47,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 43% · Yağ 49%
Gram hesaplayıcı
Kalori529 kcal
Protein10,2 g
Karbonhidrat56,9 g
Yağ29,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 529 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2210 kJ |
| Protein | 10,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,3 g |
| Karbonhidrat | 56,9 g |
| Su | 2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 18,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,45 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,54 g |
| Trans yağ | 0,21 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 47,2 g |
|---|---|
| Lif | 4 g |
| Sodyum | 213 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,53 g |
| Kalsiyum | 88 mg |
| Demir | 1,06 mg |
| Magnezyum | 81 mg |
| Fosfor | 191 mg |
| Potasyum | 330 mg |
| Çinko | 1,49 mg |
| Bakır | 0,45 mg |
| Manganez | 0,96 mg |
| Selenyum | 2,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 28 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,26 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 4,33 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,6 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 45 µg |
| B12 vitamini | 0,19 µg |
| Kolin | 37,5 mg |
| Kafein | 6 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 203 | 1074 | 20,7 g | 116 g | 59,5 g |
| parça | 2,2 | 11,6 | 0,22 g | 1,25 g | 0,64 g |
| porsiyon 1,63 ons tek kişilik poşet | 46 | 243 | 4,69 g | 26,2 g | 13,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 132 | 265 | 529 | 794 | 1058 | 1323 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram m&m's fıstık ezmeli kaç kalori?
- 100 gram m&m's fıstık ezmeli 529 kcal (2210 kJ) içerir. 50 gram 265 kcal, 150 gram 794 kcal, 200 gram 1058 kcal.
- M&m's fıstık ezmeli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,2 g protein, 56,9 g karbonhidrat, 29,3 g yağ bulunur; lif 4 g, şeker 47,2 g.
- M&m's fıstık ezmeli porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 203 g, 1074 kcal; parça: 2,2 g, 11,6 kcal; porsiyon 1,63 ons tek kişilik poşet: 46 g, 243 kcal.
- M&m's fıstık ezmeli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167689. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167689 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"