Besin Değerleri ve Kalori Tablosu
Gıdanın adını bulun, 100 gramdaki kalorisine, protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral değerlerine bakın. Tüm veriler ücretsiz API ile de alınabilir.
Sebzeler 605 gıda
- domates18 kcal
- salatalık15 kcal
- patates77 kcal
- soğan40 kcal
- havuç41 kcal
- serrano biber32 kcal
- patlıcan25 kcal
- kabak çiçeği15 kcal
Meyveler ve meyve suları 294 gıda
- elma52 kcal
- muz89 kcal
- portakal47 kcal
- mandalina53 kcal
- limon29 kcal
- çilek32 kcal
- çekirdeksiz üzüm69 kcal
- karpuz30 kcal
Baklagiller 203 gıda
- mercimek352 kcal
- nohut378 kcal
- kuru fasulye337 kcal
- bitkisel tavuk224 kcal
- silk şeftali yoğurt94 kcal
- fıstık unu327 kcal
- silk light çikolata49 kcal
- kırmızı mercimek358 kcal
Tahıllar ve makarna 145 gıda
- mısır nişastası381 kcal
- yabani pirinç357 kcal
- bulgur342 kcal
- makarna371 kcal
- yulaf389 kcal
- zenginleştirilmemiş ekmeklik un361 kcal
- mısır kepeği224 kcal
- sarı mısır365 kcal
Kuruyemiş ve tohumlar 109 gıda
- kabak çekirdeği içi559 kcal
- karpuz çekirdeği içi557 kcal
- ekmek ağacı tohumu191 kcal
- fındık628 kcal
- ceviz654 kcal
- badem579 kcal
- kavrulmuş ayçekirdeği582 kcal
- kabak çekirdeği446 kcal
Süt ürünleri ve yumurta 253 gıda
- hindi yumurtası171 kcal
- düşük sodyumlu süt61 kcal
- az yağlı yoğurt63 kcal
- ayran62 kcal
- mavi peynir353 kcal
- yumurta143 kcal
- tuzlu tereyağı717 kcal
- çikolata kaplı dondurma331 kcal
Kanatlı etleri 256 gıda
- tavuk göğsü137 kcal
- tavuk kıyması143 kcal
- hindi kıyma148 kcal
- çiğ tavuk göğsü114 kcal
- derili tavuk göğsü172 kcal
- barbekü tavuk göğsü144 kcal
- haşlanmış tavuk göğsü213 kcal
- bbq döner tavuk göğsü175 kcal
Sığır eti 244 gıda
- dana eti151 kcal
- kuşbaşı dana eti124 kcal
- mekanik ayrılmış dana eti276 kcal
- yağsız dana eti133 kcal
- çiğ dana eti157 kcal
- pişmiş dana eti203 kcal
- yağsız pişmiş dana eti188 kcal
- otla beslenmiş dana kıyma198 kcal
Kuzu, dana ve av eti 217 gıda
- kuzu eti134 kcal
- mekanik ayrılmış kuzu eti276 kcal
- yağsız kuzu eti128 kcal
- çiğ kuzu eti267 kcal
- pişmiş kuzu eti206 kcal
- kuzu kıyma282 kcal
- dana kıyma197 kcal
- geyik eti111 kcal
Domuz eti 283 gıda
- domuz karın518 kcal
- domuz kıyması263 kcal
- domuz sırt yağı812 kcal
- tuzlu domuz yağı748 kcal
- domuz yağı632 kcal
- yağsız domuz kıyma121 kcal
- kahvaltılık bacon şeritleri388 kcal
- domuz karkas376 kcal
Balık ve deniz ürünleri 224 gıda
- somon120 kcal
- taze ton balığı103 kcal
- hamsi131 kcal
- süt balığı148 kcal
- pembe somon127 kcal
- coho somon146 kcal
- füme somon117 kcal
- pişmiş pembe somon153 kcal
Sucuk, sosis ve şarküteri 144 gıda
- makarna peynirli rulo228 kcal
- oscar mayer tavuk göğsü109 kcal
- tavuk ezmesi158 kcal
- kurutulmuş dana eti153 kcal
- hindi sosis155 kcal
- dilimli tavuk göğsü98 kcal
- tavuk sosis223 kcal
- tavuk bratwurst176 kcal
Yağlar 170 gıda
- domates çekirdeği yağı884 kcal
- mısır kanola yağı884 kcal
- üzüm çekirdeği yağı884 kcal
- avokado yağı884 kcal
- kayısı çekirdeği yağı884 kcal
- pirinç kepeği yağı884 kcal
- ekmek katı yağı884 kcal
- yulaf yağı884 kcal
Baharatlar ve otlar 62 gıda
- soğan tozu341 kcal
- beyaz biber296 kcal
- sarımsak tozu331 kcal
- elma sirkesi21 kcal
- tavuk baharatı307 kcal
- kırmızı toz biber318 kcal
- sofra tuzu0 kcal
- fesleğen23 kcal
Unlu mamuller 444 gıda
- mısır muffin321 kcal
- pirinç kepekli ekmek243 kcal
- yumurtalı ekmek287 kcal
- yulaf kepeği ekmeği236 kcal
- un tortilla297 kcal
- fıstık ezmeli sandviç bisküvi478 kcal
- çikolata parçacıklı kurabiye karışımı497 kcal
- mısır ekmeği harcı389 kcal
Kahvaltılık gevrekler 168 gıda
- elma tarçınlı yulaf366 kcal
- şeftali bademli yulaf387 kcal
- pirinç patlağı402 kcal
- quaker hızlı yulaf371 kcal
- post great grains muz ceviz390 kcal
- malt-o-meal çıtır pirinç346 kcal
- quaker çok tahıllı yulaf334 kcal
- yulaf kepeği gevreği380 kcal
Tatlılar ve şekerlemeler 304 gıda
- mısır şeker şurubu319 kcal
- elma ezmesi173 kcal
- portakal marmelatı246 kcal
- çilek sosu254 kcal
- çikolatalı kuru üzüm390 kcal
- ananas sosu253 kcal
- kayısı reçeli242 kcal
- çikolatalı donmuş yoğurt131 kcal
Atıştırmalıklar 151 gıda
- patates cipsi532 kcal
- mısır patlağı387 kcal
- muz cipsi519 kcal
- pirinç krakeri416 kcal
- yoğurt kaplı şekerleme415 kcal
- fıstık ezmeli granola bar483 kcal
- çikolata parçacıklı granola bar438 kcal
- havada patlamış mısır387 kcal
İçecekler 310 gıda
- ocean spray kızılcık elma56 kcal
- v8 çilek muz49 kcal
- portakal kayısı suyu51 kcal
- çilek aromalı toz içecek389 kcal
- üzüm içeceği61 kcal
- beyaz kızılcık şeftali45 kcal
- ocean spray kızılcık nar47 kcal
- ananas portakal suyu50 kcal
Çorbalar ve soslar 183 gıda
- domates bisque çorbası96 kcal
- patates çorbası30 kcal
- soğan çorbası293 kcal
- brokoli peynirli çorba87 kcal
- mantar sosu50 kcal
- makarna sosu50 kcal
- smart soup fas nohut51 kcal
- fasulye dip sosu119 kcal
Yemekler ve garnitürler 72 gıda
- domates soslu makarna71 kcal
- hot pockets tavuk brokoli235 kcal
- konserve peynirli makarna82 kcal
- dondurulmuş peynirli makarna149 kcal
- mikrodalga peynirli makarna134 kcal
- sosisli makarna90 kcal
- peynirli makarna164 kcal
- hazır peynirli makarna334 kcal
Fast food 266 gıda
- patates kızartması312 kcal
- popeyes tavuk göğsü274 kcal
- kfc popcorn tavuk351 kcal
- hindi sub sandviç147 kcal
- mcdonald's meyveli yoğurt105 kcal
- peynir kenarlı pizza274 kcal
- çikolata şekerli light dondurma182 kcal
- kfc tavuk göğsü268 kcal
Restoran yemekleri 103 gıda
- cracker barrel patates255 kcal
- soğan halkası356 kcal
- cracker barrel peynirli makarna194 kcal
- ezilmiş fasulye156 kcal
- limonlu tavuk252 kcal
- applebee's makarna peynir143 kcal
- denny's peynirli makarna150 kcal
- tgi friday's peynirli makarna121 kcal
Bebek mamaları 296 gıda
- patates maması52 kcal
- havuç maması32 kcal
- kabak bebek maması24 kcal
- mısır bebek maması57 kcal
- elma vişne suyu47 kcal
- muz elma bebek maması68 kcal
- gerber muz portakal69 kcal
- şeftali melba junior mama60 kcal
Amerikan yerli yemekleri 148 gıda
- çiğ kabak26 kcal
- kuru mısır386 kcal
- muz kavunu21 kcal
- chum somon116 kcal
- gagalı fındık628 kcal
- mısır güveci112 kcal
- buharda beyaz mısır386 kcal
- kuru sarı mısır419 kcal
Kaynak: ABD Tarım Bakanlığı (USDA) FoodData Central, SR Legacy. Türkçe adlar ServiceBox'ın çevirisidir. Bilgi amaçlıdır; beslenme ya da tıbbi tavsiye değildir.