Şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurulmuş yoğurt, çikolatalı, yağsız süt, şekersiz tatlandırılmış · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına107 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat19,7 g
Yağ0,8 g
Lif2 g
Şeker12,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 76% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori107 kcal
Protein4,4 g
Karbonhidrat19,7 g
Yağ0,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 107 kcal |
|---|---|
| Enerji | 448 kJ |
| Protein | 4,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 19,7 g |
| Su | 73,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,51 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,21 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 12,6 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 81 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 159 mg |
| Demir | 0,04 mg |
| Magnezyum | 40 mg |
| Fosfor | 129 mg |
| Potasyum | 339 mg |
| Çinko | 0,49 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| Selenyum | 2,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,49 µg |
| Kolin | 3,1 mg |
| Kafein | 3 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 186 | 199 | 8,18 g | 36,6 g | 1,49 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,8 | 53,5 | 107 | 161 | 214 | 268 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt kaç kalori?
- 100 gram şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt 107 kcal (448 kJ) içerir. 50 gram 53,5 kcal, 150 gram 161 kcal, 200 gram 214 kcal.
- Şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,4 g protein, 19,7 g karbonhidrat, 0,8 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 12,6 g.
- Şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 186 g, 199 kcal.
- Şekersiz çikolatalı donmuş yoğurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168103. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168103 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"