Hindistan cevizli puding Kalorisi ve Besin Değerleri
Pudingler, hindistan cevizi kremalı, kuru karışım, hazır (instant), %2 yağlı sütle hazırlanmış · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına107 kcal
Protein2,9 g
Karbonhidrat19,2 g
Yağ2,3 g
Lif0,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 70% · Yağ 19%
Gram hesaplayıcı
Kalori107 kcal
Protein2,9 g
Karbonhidrat19,2 g
Yağ2,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 107 kcal |
|---|---|
| Enerji | 448 kJ |
| Protein | 2,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,3 g |
| Karbonhidrat | 19,2 g |
| Su | 74,4 g |
| Doymuş yağ | 1,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,62 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,19 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Lif | 0,1 g |
|---|
| Sodyum | 246 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,62 g |
| Kalsiyum | 102 mg |
| Demir | 0,15 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 201 mg |
| Potasyum | 132 mg |
| Çinko | 0,33 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 2 µg |
| A vitamini (RAE) | 45 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,14 mg |
| Niasin (B3) | 0,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,27 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket verimi (2 su bardağı) | 587 | 628 | 17 g | 113 g | 13,5 g |
| 0,5 su bardağı | 147 | 157 | 4,26 g | 28,2 g | 3,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,8 | 53,5 | 107 | 161 | 214 | 268 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindistan cevizli puding kaç kalori?
- 100 gram hindistan cevizli puding 107 kcal (448 kJ) içerir. 50 gram 53,5 kcal, 150 gram 161 kcal, 200 gram 214 kcal.
- Hindistan cevizli puding kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,9 g protein, 19,2 g karbonhidrat, 2,3 g yağ bulunur; lif 0,1 g.
- Hindistan cevizli puding porsiyon başına kaç kalori?
- paket verimi (2 su bardağı): 587 g, 628 kcal; 0,5 su bardağı: 147 g, 157 kcal.
- Hindistan cevizli puding besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168781. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168781 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"