Portakal marmelatı Kalorisi ve Besin Değerleri
Marmelat, portakal · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına246 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat66,3 g
Yağ0 g
Lif0,7 g
Şeker60 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 100% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori246 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat66,3 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 246 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1030 kJ |
| Protein | 0,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 66,3 g |
| Su | 33,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 60 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 56 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 38 mg |
| Demir | 0,15 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 37 mg |
| Çinko | 0,04 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 4,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,05 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 320 | 787 | 0,96 g | 212 g | 0 g |
| yemek kaşığı | 20 | 49,2 | 0,06 g | 13,3 g | 0 g |
| porsiyon | 20 | 49,2 | 0,06 g | 13,3 g | 0 g |
| paket (0,5 ons) | 14 | 34,4 | 0,04 g | 9,28 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 61,5 | 123 | 246 | 369 | 492 | 615 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram portakal marmelatı kaç kalori?
- 100 gram portakal marmelatı 246 kcal (1030 kJ) içerir. 50 gram 123 kcal, 150 gram 369 kcal, 200 gram 492 kcal.
- Portakal marmelatı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,3 g protein, 66,3 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 60 g.
- Portakal marmelatı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 320 g, 787 kcal; yemek kaşığı: 20 g, 49,2 kcal; porsiyon: 20 g, 49,2 kcal.
- Portakal marmelatı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168819. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168819 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"