Bezelyeli pirinç maması Kalorisi ve Besin Değerleri
Bebek ek gıdası, bezelye ve esmer pirinç · Bebek mamaları
100 g başına64 kcal
Protein3,4 g
Karbonhidrat11,5 g
Yağ0,5 g
Lif2,5 g
Şeker2,89 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 72% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori64 kcal
Protein3,4 g
Karbonhidrat11,5 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 64 kcal |
|---|---|
| Enerji | 268 kJ |
| Protein | 3,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 11,5 g |
| Su | 84,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,89 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 52 mg |
| Potasyum | 93 mg |
| Çinko | 0,46 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Selenyum | 1,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,07 mg |
| K vitamini (filokinon) | 12,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 1,4 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 16 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 14,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14,4 | 9,22 | 0,49 g | 1,66 g | 0,07 g |
| kavanoz Earth's Best (4,5 ons) | 128 | 81,9 | 4,35 g | 14,7 g | 0,64 g |
| su bardağı | 230 | 147 | 7,82 g | 26,5 g | 1,15 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16 | 32 | 64 | 96 | 128 | 160 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram bezelyeli pirinç maması kaç kalori?
- 100 gram bezelyeli pirinç maması 64 kcal (268 kJ) içerir. 50 gram 32 kcal, 150 gram 96 kcal, 200 gram 128 kcal.
- Bezelyeli pirinç maması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,4 g protein, 11,5 g karbonhidrat, 0,5 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 2,89 g.
- Bezelyeli pirinç maması porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14,4 g, 9,22 kcal; kavanoz Earth's Best (4,5 ons): 128 g, 81,9 kcal; su bardağı: 230 g, 147 kcal.
- Bezelyeli pirinç maması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169865. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169865 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"