Susamlı salata sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, susam tohumlu sos, normal · Yağlar
100 g başına443 kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat8,6 g
Yağ45,2 g
Lif1 g
Şeker8,32 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 8% · Yağ 89%
Gram hesaplayıcı
Kalori443 kcal
Protein3,1 g
Karbonhidrat8,6 g
Yağ45,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 443 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1850 kJ |
| Protein | 3,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 45,2 g |
| Karbonhidrat | 8,6 g |
| Su | 39,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,2 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 11,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 25,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,32 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 1000 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,5 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 0,6 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Potasyum | 157 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 56 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 66,5 | 0,47 g | 1,29 g | 6,78 g |
| su bardağı | 245 | 1085 | 7,6 g | 21,1 g | 111 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 111 | 222 | 443 | 665 | 886 | 1108 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram susamlı salata sosu kaç kalori?
- 100 gram susamlı salata sosu 443 kcal (1850 kJ) içerir. 50 gram 222 kcal, 150 gram 665 kcal, 200 gram 886 kcal.
- Susamlı salata sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,1 g protein, 8,6 g karbonhidrat, 45,2 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 8,32 g.
- Susamlı salata sosu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 66,5 kcal; su bardağı: 245 g, 1085 kcal.
- Susamlı salata sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171006. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171006 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"