Muzlu yulaf maması Kalorisi ve Besin Değerleri
Bebek maması, tahıl, yulaf ezmesi, muzlu, kuru · Bebek mamaları
100 g başına399 kcal
Protein6,67 g
Karbonhidrat78,1 g
Yağ6,67 g
Lif5,2 g
Şeker26,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 78% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori399 kcal
Protein6,67 g
Karbonhidrat78,1 g
Yağ6,67 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 399 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1670 kJ |
| Protein | 6,67 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6,67 g |
| Karbonhidrat | 78,1 g |
| Su | 4,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,27 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,43 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,19 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 26,7 g |
|---|---|
| Lif | 5,2 g |
| Sodyum | 33 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,08 g |
| Kalsiyum | 800 mg |
| Demir | 45 mg |
| Magnezyum | 118 mg |
| Fosfor | 267 mg |
| Potasyum | 600 mg |
| Çinko | 1,9 mg |
| Bakır | 0,39 mg |
| Selenyum | 20,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 58,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,83 mg |
| Riboflavin (B2) | 1 mg |
| Niasin (B3) | 13 mg |
| B6 vitamini | 0,66 mg |
| Folat (DFE) | 259 µg |
| B12 vitamini | 3,33 µg |
| Kolin | 28,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 2,5 | 9,98 | 0,17 g | 1,95 g | 0,17 g |
| 0,5 ons | 15 | 59,9 | 1 g | 11,7 g | 1 g |
| porsiyon | 15 | 59,9 | 1 g | 11,7 g | 1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99,8 | 200 | 399 | 599 | 798 | 998 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram muzlu yulaf maması kaç kalori?
- 100 gram muzlu yulaf maması 399 kcal (1670 kJ) içerir. 50 gram 200 kcal, 150 gram 599 kcal, 200 gram 798 kcal.
- Muzlu yulaf maması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,67 g protein, 78,1 g karbonhidrat, 6,67 g yağ bulunur; lif 5,2 g, şeker 26,7 g.
- Muzlu yulaf maması porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 2,5 g, 9,98 kcal; 0,5 ons: 15 g, 59,9 kcal; porsiyon: 15 g, 59,9 kcal.
- Muzlu yulaf maması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171361. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171361 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"