Peynir çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, peynirli, konserve, eşit hacimde sütle hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına92 kcal
Protein3,77 g
Karbonhidrat6,47 g
Yağ5,8 g
Lif0,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 28% · Yağ 56%
Gram hesaplayıcı
Kalori92 kcal
Protein3,77 g
Karbonhidrat6,47 g
Yağ5,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 92 kcal |
|---|---|
| Enerji | 385 kJ |
| Protein | 3,77 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5,8 g |
| Karbonhidrat | 6,47 g |
| Su | 82,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,63 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 19 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0,4 g |
|---|
| Sodyum | 406 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,02 g |
| Kalsiyum | 115 mg |
| Demir | 0,32 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 136 mg |
| Çinko | 0,27 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 2,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 143 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 0,2 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,19 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,17 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 251 | 231 | 9,46 g | 16,2 g | 14,6 g |
| konserve kutusu (11 ons), hazırlanmış | 609 | 560 | 23 g | 39,4 g | 35,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23 | 46 | 92 | 138 | 184 | 230 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynir çorbası kaç kalori?
- 100 gram peynir çorbası 92 kcal (385 kJ) içerir. 50 gram 46 kcal, 150 gram 138 kcal, 200 gram 184 kcal.
- Peynir çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,77 g protein, 6,47 g karbonhidrat, 5,8 g yağ bulunur; lif 0,4 g.
- Peynir çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 251 g, 231 kcal; konserve kutusu (11 ons), hazırlanmış: 609 g, 560 kcal.
- Peynir çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172894. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172894 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"