Sardalya balık yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Balık yağı, sardalya · Yağlar
100 g başına902 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Lif0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori902 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yağ100 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 902 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3770 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 100 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 0 g |
| Doymuş yağ | 29,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 33,8 g |
| Çoklu doymamış yağ | 31,9 g |
| Kolesterol | 710 mg |
| Omega-3 EPA | 10,1 g |
| Omega-3 DHA | 10,7 g |
| Lif | 0 g |
|---|
| Sodyum | 0 mg |
|---|---|
| Tuz | 0 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 0 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 8,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 218 | 1966 | 0 g | 0 g | 218 g |
| çay kaşığı | 4,5 | 40,6 | 0 g | 0 g | 4,5 g |
| yemek kaşığı | 13,6 | 123 | 0 g | 0 g | 13,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 226 | 451 | 902 | 1353 | 1804 | 2255 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sardalya balık yağı kaç kalori?
- 100 gram sardalya balık yağı 902 kcal (3770 kJ) içerir. 50 gram 451 kcal, 150 gram 1353 kcal, 200 gram 1804 kcal.
- Sardalya balık yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 0 g karbonhidrat, 100 g yağ bulunur; lif 0 g.
- Sardalya balık yağı porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 218 g, 1966 kcal; çay kaşığı: 4,5 g, 40,6 kcal; yemek kaşığı: 13,6 g, 123 kcal.
- Sardalya balık yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173578. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173578 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"