Besin Değerleri ve Kalori

Besin Değerleri ve Kalori API'si, yaklaşık 7.800 gıdanın 100 gramındaki kalorisini ve besin değerlerini verir: enerji (kcal ve kJ), protein, yağ (doymuş, trans, omega-3 ve kolesterol), karbonhidrat, şeker, lif, sodyum ve tuz, 9 mineral ve 13 vitamin. Sebze, meyve, tahıl, baklagil, süt ürünleri, et, balık, unlu mamuller ve içecekler dahil.

Gıdalar Türkçe ya da İngilizce adlarıyla (Türkçe karakter şart değil) ve kategoriye göre aranır; günlük kullanılan çiğ gıda önce gelir. Her gıdanın porsiyon ölçüleri gram karşılığıyla verilir (1 orta boy domates = 123 g).

Kalori hesaplama ucu, gıda adları ya da kimlikleri ve gramlarla bir öğünün veya tarifin toplam kalorisini ve besin değerlerini çıkarır; örneğin domates:150, beyaz peynir:50, zeytinyağı:10. Diyet, fitness, tarif, market ve sağlık uygulamaları için.

Kaynak: ABD Tarım Bakanlığı (USDA) FoodData Central, SR Legacy (kamu malı). Türkçe adlar ve porsiyon açıklamaları ServiceBox'ın çevirisidir. Veri USDA'dan geldiği için Türkiye'ye özgü bazı gıdalar (ör. sucuk, tarhana) yoktur ya da ABD'deki karşılığıyla yer alır. Bilgi amaçlıdır; beslenme ya da tıbbi tavsiye değildir.

Sık sorulanlar

100 gram domates kaç kalori? 18 kcal. 100 g elma 52, muz 89 kcal. Her gıdanın protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral değerlerini API'den alabilirsiniz.

Bir tarifin kalorisi nasıl hesaplanır? /v1/nutrition/calculate ucuna malzemeleri ad ve gram olarak verin; yanıt her malzemenin ve toplamın kalorisini ve besin değerlerini döndürür.

Türkçe arama çalışır mı? Evet. "domates", "tavuk göğsü" ya da "zeytinyağı" gibi günlük adlarla arayabilirsiniz; Türkçe karakter yazmanız şart değil.

Ücretsiz mi? Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu yapabilirsiniz; ücretli planlar aylık 9 $'dan başlar.