Pan de torta Kalorisi ve Besin Değerleri
Ekmek, pound kek tipi, Salvador usulü pan de torta · Unlu mamuller
100 g başına390 kcal
Protein7,06 g
Karbonhidrat51,3 g
Yağ17,4 g
Lif1,7 g
Şeker18,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 53% · Yağ 40%
Gram hesaplayıcı
Kalori390 kcal
Protein7,06 g
Karbonhidrat51,3 g
Yağ17,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 390 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1630 kJ |
| Protein | 7,06 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,4 g |
| Karbonhidrat | 51,3 g |
| Su | 22,4 g |
| Doymuş yağ | 3,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,41 g |
| Çoklu doymamış yağ | 9,42 g |
| Trans yağ | 0,16 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 18,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 390 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,98 g |
| Kalsiyum | 46 mg |
| Demir | 2,2 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 300 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 0,62 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 13,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,42 mg |
|---|---|
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 4,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 55 | 215 | 3,88 g | 28,2 g | 9,57 g |
| kare kek | 622 | 2426 | 43,9 g | 319 g | 108 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 97,5 | 195 | 390 | 585 | 780 | 975 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pan de torta kaç kalori?
- 100 gram pan de torta 390 kcal (1630 kJ) içerir. 50 gram 195 kcal, 150 gram 585 kcal, 200 gram 780 kcal.
- Pan de torta kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,06 g protein, 51,3 g karbonhidrat, 17,4 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 18,1 g.
- Pan de torta porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 55 g, 215 kcal; kare kek: 622 g, 2426 kcal.
- Pan de torta besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167527. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167527 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"