Fıstık ezmeli şekerleme Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, bal peteği şeklinde, fıstık ezmeli · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına473 kcal
Protein8,72 g
Karbonhidrat67,4 g
Yağ20,2 g
Lif1,9 g
Şeker62,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 55% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori473 kcal
Protein8,72 g
Karbonhidrat67,4 g
Yağ20,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 473 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1980 kJ |
| Protein | 8,72 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 20,2 g |
| Karbonhidrat | 67,4 g |
| Su | 2,54 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,74 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 8,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,79 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 62,7 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 174 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,44 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 0,71 mg |
| Magnezyum | 66 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 220 mg |
| Çinko | 1,03 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Manganez | 0,66 mg |
| Selenyum | 2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,57 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 5,15 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,45 mg |
| B6 vitamini | 0,17 mg |
| Folat (DFE) | 34 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 24,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 40 | 189 | 3,49 g | 27 g | 8,08 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 118 | 237 | 473 | 710 | 946 | 1183 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fıstık ezmeli şekerleme kaç kalori?
- 100 gram fıstık ezmeli şekerleme 473 kcal (1980 kJ) içerir. 50 gram 237 kcal, 150 gram 710 kcal, 200 gram 946 kcal.
- Fıstık ezmeli şekerleme kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,72 g protein, 67,4 g karbonhidrat, 20,2 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 62,7 g.
- Fıstık ezmeli şekerleme porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 40 g, 189 kcal.
- Fıstık ezmeli şekerleme besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167546. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167546 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"