Light vanilyalı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, vanilyalı, light · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına180 kcal
Protein4,78 g
Karbonhidrat29,5 g
Yağ4,83 g
Lif0,3 g
Şeker22,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 65% · Yağ 24%
Gram hesaplayıcı
Kalori180 kcal
Protein4,78 g
Karbonhidrat29,5 g
Yağ4,83 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 180 kcal |
|---|---|
| Enerji | 755 kJ |
| Protein | 4,78 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,83 g |
| Karbonhidrat | 29,5 g |
| Su | 59,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,93 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,22 g |
| Kolesterol | 27 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 22,1 g |
|---|---|
| Lif | 0,3 g |
| Sodyum | 74 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 161 mg |
| Demir | 0,19 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 103 mg |
| Potasyum | 208 mg |
| Çinko | 0,73 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 2 µg |
| A vitamini (RAE) | 128 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,48 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 6 µg |
| B12 vitamini | 0,47 µg |
| Kolin | 26 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1/2 su bardağı | 76 | 137 | 3,63 g | 22,4 g | 3,67 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45 | 90 | 180 | 270 | 360 | 450 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light vanilyalı dondurma kaç kalori?
- 100 gram light vanilyalı dondurma 180 kcal (755 kJ) içerir. 50 gram 90 kcal, 150 gram 270 kcal, 200 gram 360 kcal.
- Light vanilyalı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,78 g protein, 29,5 g karbonhidrat, 4,83 g yağ bulunur; lif 0,3 g, şeker 22,1 g.
- Light vanilyalı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1/2 su bardağı: 76 g, 137 kcal.
- Light vanilyalı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167572. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167572 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"