Yaban mersinli turta harcı Kalorisi ve Besin Değerleri
Turta iç harcı, yaban mersinli, konserve · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına181 kcal
Protein0,41 g
Karbonhidrat44,4 g
Yağ0,2 g
Lif2,6 g
Şeker37,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 98% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori181 kcal
Protein0,41 g
Karbonhidrat44,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 181 kcal |
|---|---|
| Enerji | 757 kJ |
| Protein | 0,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 44,4 g |
| Su | 54,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,8 g |
|---|---|
| Lif | 2,6 g |
| Sodyum | 12 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 0,8 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Potasyum | 115 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,02 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,09 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 151 | 273 | 0,62 g | 67 g | 0,3 g |
| su bardağı | 262 | 474 | 1,07 g | 116 g | 0,52 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 45,3 | 90,5 | 181 | 272 | 362 | 453 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yaban mersinli turta harcı kaç kalori?
- 100 gram yaban mersinli turta harcı 181 kcal (757 kJ) içerir. 50 gram 90,5 kcal, 150 gram 272 kcal, 200 gram 362 kcal.
- Yaban mersinli turta harcı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,41 g protein, 44,4 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 2,6 g, şeker 37,8 g.
- Yaban mersinli turta harcı porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 151 g, 273 kcal; su bardağı: 262 g, 474 kcal.
- Yaban mersinli turta harcı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167738. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167738 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"