Diyet çikolatalı puding Kalorisi ve Besin Değerleri
Puding, çikolata aromalı, düşük kalorili, normal, toz karışım · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına365 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat74,4 g
Yağ3 g
Lif10,1 g
Şeker0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 82% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori365 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat74,4 g
Yağ3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 365 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1530 kJ |
| Protein | 10,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3 g |
| Karbonhidrat | 74,4 g |
| Su | 6,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,58 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,7 g |
|---|---|
| Lif | 10,1 g |
| Sodyum | 3330 mg |
|---|---|
| Tuz | 8,33 g |
| Kalsiyum | 50 mg |
| Demir | 3,87 mg |
| Magnezyum | 110 mg |
| Fosfor | 174 mg |
| Potasyum | 570 mg |
| Çinko | 1,49 mg |
| Bakır | 0,85 mg |
| Manganez | 0,89 mg |
| Selenyum | 5,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 0,55 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,3 mg |
| Kafein | 18 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket | 40 | 146 | 4,04 g | 29,8 g | 1,2 g |
| porsiyon | 9,9 | 36,1 | 1 g | 7,37 g | 0,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 91,3 | 183 | 365 | 548 | 730 | 913 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram diyet çikolatalı puding kaç kalori?
- 100 gram diyet çikolatalı puding 365 kcal (1530 kJ) içerir. 50 gram 183 kcal, 150 gram 548 kcal, 200 gram 730 kcal.
- Diyet çikolatalı puding kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,1 g protein, 74,4 g karbonhidrat, 3 g yağ bulunur; lif 10,1 g, şeker 0,7 g.
- Diyet çikolatalı puding porsiyon başına kaç kalori?
- paket: 40 g, 146 kcal; porsiyon: 9,9 g, 36,1 kcal.
- Diyet çikolatalı puding besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167740. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167740 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"