M&m's sütlü çikolata Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerleme, MARS SNACKFOOD US, M&M's Sütlü Çikolata Draje · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına492 kcal
Protein4,33 g
Karbonhidrat71,2 g
Yağ21,1 g
Lif2,8 g
Şeker63,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 58% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori492 kcal
Protein4,33 g
Karbonhidrat71,2 g
Yağ21,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 492 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2060 kJ |
| Protein | 4,33 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 21,1 g |
| Karbonhidrat | 71,2 g |
| Su | 1,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,18 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,92 g |
| Trans yağ | 0,17 g |
| Kolesterol | 14 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 63,7 g |
|---|---|
| Lif | 2,8 g |
| Sodyum | 61 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 105 mg |
| Demir | 1,11 mg |
| Magnezyum | 44 mg |
| Fosfor | 146 mg |
| Potasyum | 261 mg |
| Çinko | 1,61 mg |
| Bakır | 0,34 mg |
| Manganez | 0,33 mg |
| Selenyum | 3,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 56 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,36 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 0,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,33 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,53 µg |
| Kolin | 21,7 mg |
| Kafein | 14 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 208 | 1023 | 9,01 g | 148 g | 43,9 g |
| 10 parça | 7 | 34,4 | 0,3 g | 4,98 g | 1,48 g |
| paket (1,69 ons) | 48 | 236 | 2,08 g | 34,2 g | 10,1 g |
| kutu (1,48 ons) | 42 | 207 | 1,82 g | 29,9 g | 8,86 g |
| porsiyon | 21 | 103 | 0,91 g | 15 g | 4,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 123 | 246 | 492 | 738 | 984 | 1230 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram m&m's sütlü çikolata kaç kalori?
- 100 gram m&m's sütlü çikolata 492 kcal (2060 kJ) içerir. 50 gram 246 kcal, 150 gram 738 kcal, 200 gram 984 kcal.
- M&m's sütlü çikolata kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,33 g protein, 71,2 g karbonhidrat, 21,1 g yağ bulunur; lif 2,8 g, şeker 63,7 g.
- M&m's sütlü çikolata porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 208 g, 1023 kcal; 10 parça: 7 g, 34,4 kcal; paket (1,69 ons): 48 g, 236 kcal.
- M&m's sütlü çikolata besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169583. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169583 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"