Fındık kreması Kalorisi ve Besin Değerleri
Çikolata aromalı fındık ezmesi · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına539 kcal
Protein5,41 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ29,7 g
Lif5,4 g
Şeker54 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 46% · Yağ 50%
Gram hesaplayıcı
Kalori539 kcal
Protein5,41 g
Karbonhidrat62,4 g
Yağ29,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 539 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2250 kJ |
| Protein | 5,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,7 g |
| Karbonhidrat | 62,4 g |
| Su | 1,07 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 28,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 54 g |
|---|---|
| Lif | 5,4 g |
| Sodyum | 41 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,1 g |
| Kalsiyum | 108 mg |
| Demir | 4,38 mg |
| Magnezyum | 64 mg |
| Fosfor | 152 mg |
| Potasyum | 407 mg |
| Çinko | 1,06 mg |
| Bakır | 0,47 mg |
| Manganez | 0,87 mg |
| Selenyum | 3,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,96 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 0,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 14 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
| Kolin | 17,6 mg |
| Kafein | 7 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 2 yemek kaşığı | 37 | 199 | 2 g | 23,1 g | 11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 135 | 270 | 539 | 809 | 1078 | 1348 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fındık kreması kaç kalori?
- 100 gram fındık kreması 539 kcal (2250 kJ) içerir. 50 gram 270 kcal, 150 gram 809 kcal, 200 gram 1078 kcal.
- Fındık kreması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,41 g protein, 62,4 g karbonhidrat, 29,7 g yağ bulunur; lif 5,4 g, şeker 54 g.
- Fındık kreması porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 2 yemek kaşığı: 37 g, 199 kcal.
- Fındık kreması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168000. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168000 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"