Düşük sodyumlu mayonez Kalorisi ve Besin Değerleri
Mayonez, düşük sodyumlu, düşük kalorili veya diyet · Yağlar
100 g başına231 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat16 g
Yağ19,2 g
Lif0 g
Şeker4,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 27% · Yağ 72%
Gram hesaplayıcı
Kalori231 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat16 g
Yağ19,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 231 kcal |
|---|---|
| Enerji | 967 kJ |
| Protein | 0,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 19,2 g |
| Karbonhidrat | 16 g |
| Su | 62,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,3 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 10,6 g |
| Kolesterol | 24 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,2 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 110 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,28 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 0 mg |
| Fosfor | 0 mg |
| Potasyum | 10 mg |
| Çinko | 0,11 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 6,43 mg |
| K vitamini (filokinon) | 24,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,06 µg |
| Kolin | 8,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 224 | 517 | 0,67 g | 35,8 g | 43 g |
| yemek kaşığı | 14 | 32,3 | 0,04 g | 2,24 g | 2,69 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 57,8 | 116 | 231 | 347 | 462 | 578 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram düşük sodyumlu mayonez kaç kalori?
- 100 gram düşük sodyumlu mayonez 231 kcal (967 kJ) içerir. 50 gram 116 kcal, 150 gram 347 kcal, 200 gram 462 kcal.
- Düşük sodyumlu mayonez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,3 g protein, 16 g karbonhidrat, 19,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 4,2 g.
- Düşük sodyumlu mayonez porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 224 g, 517 kcal; yemek kaşığı: 14 g, 32,3 kcal.
- Düşük sodyumlu mayonez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168115. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168115 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"