Diyet toz puding Kalorisi ve Besin Değerleri
Puding, çikolata dışındaki tüm aromalar, düşük kalorili, hazır (instant), toz karışım · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına350 kcal
Protein0,81 g
Karbonhidrat84,7 g
Yağ0,9 g
Lif0,8 g
Şeker0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 97% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori350 kcal
Protein0,81 g
Karbonhidrat84,7 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 350 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 0,81 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,9 g |
| Karbonhidrat | 84,7 g |
| Su | 6,84 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,43 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,9 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 3750 mg |
|---|---|
| Tuz | 9,38 g |
| Kalsiyum | 143 mg |
| Demir | 0,38 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 2370 mg |
| Potasyum | 30 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 0,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,01 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,05 µg |
| Kolin | 1,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket, 4 porsiyon | 32 | 112 | 0,26 g | 27,1 g | 0,29 g |
| porsiyon | 8 | 28 | 0,06 g | 6,78 g | 0,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,5 | 175 | 350 | 525 | 700 | 875 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram diyet toz puding kaç kalori?
- 100 gram diyet toz puding 350 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 525 kcal, 200 gram 700 kcal.
- Diyet toz puding kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,81 g protein, 84,7 g karbonhidrat, 0,9 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 0,9 g.
- Diyet toz puding porsiyon başına kaç kalori?
- paket, 4 porsiyon: 32 g, 112 kcal; porsiyon: 8 g, 28 kcal.
- Diyet toz puding besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168146. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168146 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"