Diyet puding Kalorisi ve Besin Değerleri
Puding, çikolata dışındaki tüm aromalar, düşük kalorili, normal, toz karışım · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına351 kcal
Protein1,6 g
Karbonhidrat86 g
Yağ0,1 g
Lif0,9 g
Şeker2,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 98% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori351 kcal
Protein1,6 g
Karbonhidrat86 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 351 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1470 kJ |
| Protein | 1,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 86 g |
| Su | 10,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,02 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,9 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 1760 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,4 g |
| Kalsiyum | 49 mg |
| Demir | 0,05 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 12 mg |
| Potasyum | 18 mg |
| Çinko | 0,19 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Selenyum | 0,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,05 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 0 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 260 | 913 | 4,16 g | 224 g | 0,26 g |
| porsiyon | 113 | 397 | 1,81 g | 97,2 g | 0,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,8 | 176 | 351 | 527 | 702 | 878 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram diyet puding kaç kalori?
- 100 gram diyet puding 351 kcal (1470 kJ) içerir. 50 gram 176 kcal, 150 gram 527 kcal, 200 gram 702 kcal.
- Diyet puding kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,6 g protein, 86 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 2,9 g.
- Diyet puding porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 260 g, 913 kcal; porsiyon: 113 g, 397 kcal.
- Diyet puding besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167741. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167741 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"