Pişmiş domuz yağı Kalorisi ve Besin Değerleri
Domuz eti, taze, ayrılabilir yağ, pişmiş · Domuz eti
100 g başına626 kcal
Protein7,06 g
Karbonhidrat0 g
Yağ66,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 0% · Yağ 95%
Gram hesaplayıcı
Kalori626 kcal
Protein7,06 g
Karbonhidrat0 g
Yağ66,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 626 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2620 kJ |
| Protein | 7,06 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 66,1 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 26,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 23,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 29 g |
| Çoklu doymamış yağ | 11,5 g |
| Trans yağ | 0,48 g |
| Kolesterol | 79 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,02 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 56 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 22 mg |
| Demir | 0,46 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 109 mg |
| Potasyum | 125 mg |
| Çinko | 0,75 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 11,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 24 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,8 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 3,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,51 mg |
| B6 vitamini | 0,19 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0,54 µg |
| Kolin | 32,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 177 | 2 g | 0 g | 18,7 g |
| 3 ons | 85 | 532 | 6 g | 0 g | 56,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 157 | 313 | 626 | 939 | 1252 | 1565 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pişmiş domuz yağı kaç kalori?
- 100 gram pişmiş domuz yağı 626 kcal (2620 kJ) içerir. 50 gram 313 kcal, 150 gram 939 kcal, 200 gram 1252 kcal.
- Pişmiş domuz yağı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,06 g protein, 0 g karbonhidrat, 66,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Pişmiş domuz yağı porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 177 kcal; 3 ons: 85 g, 532 kcal.
- Pişmiş domuz yağı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168221. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168221 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"