Sütlü çikolatalı puding Kalorisi ve Besin Değerleri
Pudingler, çikolatalı, kuru karışım, normal, %2 yağlı sütle hazırlanmış · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına111 kcal
Protein3,28 g
Karbonhidrat19,8 g
Yağ2,06 g
Lif0,8 g
Şeker11,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 12% · Karbonhidrat 71% · Yağ 17%
Gram hesaplayıcı
Kalori111 kcal
Protein3,28 g
Karbonhidrat19,8 g
Yağ2,06 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 111 kcal |
|---|---|
| Enerji | 463 kJ |
| Protein | 3,28 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,06 g |
| Karbonhidrat | 19,8 g |
| Su | 73,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,29 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,6 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,08 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11,8 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 102 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,26 g |
| Kalsiyum | 112 mg |
| Demir | 0,34 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Potasyum | 156 mg |
| Çinko | 0,57 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,11 mg |
| Selenyum | 2,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 47 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,31 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 4 µg |
| B12 vitamini | 0,37 µg |
| Kolin | 12,9 mg |
| Kafein | 2 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 128 | 142 | 4,2 g | 25,3 g | 2,64 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,8 | 55,5 | 111 | 167 | 222 | 278 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sütlü çikolatalı puding kaç kalori?
- 100 gram sütlü çikolatalı puding 111 kcal (463 kJ) içerir. 50 gram 55,5 kcal, 150 gram 167 kcal, 200 gram 222 kcal.
- Sütlü çikolatalı puding kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,28 g protein, 19,8 g karbonhidrat, 2,06 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 11,8 g.
- Sütlü çikolatalı puding porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 128 g, 142 kcal.
- Sütlü çikolatalı puding besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168780. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168780 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"