Çilekli dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurmalar, çilekli · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına192 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat27,6 g
Yağ8,4 g
Lif0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 56% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori192 kcal
Protein3,2 g
Karbonhidrat27,6 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 192 kcal |
|---|---|
| Enerji | 803 kJ |
| Protein | 3,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,4 g |
| Karbonhidrat | 27,6 g |
| Su | 60 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,19 g |
|---|---|
| Kolesterol | 29 mg |
| Lif | 0,9 g |
|---|
| Sodyum | 60 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,15 g |
| Kalsiyum | 120 mg |
| Demir | 0,21 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 188 mg |
| Çinko | 0,34 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,08 mg |
| Selenyum | 1,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 96 µg |
|---|---|
| C vitamini | 7,7 mg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 0,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,72 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| tek kişilik (3,5 sıvı ons) | 58 | 111 | 1,86 g | 16 g | 4,87 g |
| 0,5 su bardağı (4 sıvı ons) | 66 | 127 | 2,11 g | 18,2 g | 5,54 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 48 | 96 | 192 | 288 | 384 | 480 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çilekli dondurma kaç kalori?
- 100 gram çilekli dondurma 192 kcal (803 kJ) içerir. 50 gram 96 kcal, 150 gram 288 kcal, 200 gram 384 kcal.
- Çilekli dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,2 g protein, 27,6 g karbonhidrat, 8,4 g yağ bulunur; lif 0,9 g.
- Çilekli dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- tek kişilik (3,5 sıvı ons): 58 g, 111 kcal; 0,5 su bardağı (4 sıvı ons): 66 g, 127 kcal.
- Çilekli dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168810. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168810 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"