Çikolatalı dondurulmuş yoğurt Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurulmuş yoğurtlar, çikolatalı, soft-serve · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına160 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat24,9 g
Yağ6 g
Lif2,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 59% · Yağ 32%
Gram hesaplayıcı
Kalori160 kcal
Protein4 g
Karbonhidrat24,9 g
Yağ6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 160 kcal |
|---|---|
| Enerji | 669 kJ |
| Protein | 4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 6 g |
| Karbonhidrat | 24,9 g |
| Su | 63,8 g |
| Doymuş yağ | 3,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,75 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,22 g |
| Kolesterol | 5 mg |
| Lif | 2,2 g |
|---|
| Sodyum | 98 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,25 g |
| Kalsiyum | 147 mg |
| Demir | 1,25 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 139 mg |
| Potasyum | 261 mg |
| Çinko | 0,49 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,12 mg |
| Selenyum | 2,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 44 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,3 mg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,21 mg |
| Niasin (B3) | 0,31 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,67 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,29 µg |
| Kafein | 3 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı (4 sıvı ons) | 72 | 115 | 2,88 g | 17,9 g | 4,32 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 40 | 80 | 160 | 240 | 320 | 400 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı dondurulmuş yoğurt kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı dondurulmuş yoğurt 160 kcal (669 kJ) içerir. 50 gram 80 kcal, 150 gram 240 kcal, 200 gram 320 kcal.
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4 g protein, 24,9 g karbonhidrat, 6 g yağ bulunur; lif 2,2 g.
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı (4 sıvı ons): 72 g, 115 kcal.
- Çikolatalı dondurulmuş yoğurt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168848. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168848 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"