Yoğun şuruplu şeftali Kalorisi ve Besin Değerleri
Şeftali, konserve, yoğun şurup paketi, katı kısım ve sıvısıyla · Meyveler ve meyve suları
100 g başına74 kcal
Protein0,45 g
Karbonhidrat19,9 g
Yağ0,1 g
Lif1,3 g
Şeker18,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 97% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori74 kcal
Protein0,45 g
Karbonhidrat19,9 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 74 kcal |
|---|---|
| Enerji | 310 kJ |
| Protein | 0,45 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Karbonhidrat | 19,9 g |
| Su | 79,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 18,6 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 6 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,02 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,27 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 11 mg |
| Potasyum | 92 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 0,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,49 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,61 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,05 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yarım, sıvısıyla | 98 | 72,5 | 0,44 g | 19,5 g | 0,1 g |
| su bardağı | 262 | 194 | 1,18 g | 52,1 g | 0,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 18,5 | 37 | 74 | 111 | 148 | 185 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yoğun şuruplu şeftali kaç kalori?
- 100 gram yoğun şuruplu şeftali 74 kcal (310 kJ) içerir. 50 gram 37 kcal, 150 gram 111 kcal, 200 gram 148 kcal.
- Yoğun şuruplu şeftali kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,45 g protein, 19,9 g karbonhidrat, 0,1 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 18,6 g.
- Yoğun şuruplu şeftali porsiyon başına kaç kalori?
- yarım, sıvısıyla: 98 g, 72,5 kcal; su bardağı: 262 g, 194 kcal.
- Yoğun şuruplu şeftali besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169112. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169112 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"