Şekersiz kuru elma kompostosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Elma, kurutulmuş, kükürtlü, haşlanmış, şeker ilavesiz · Meyveler ve meyve suları
100 g başına57 kcal
Protein0,22 g
Karbonhidrat15,3 g
Yağ0,07 g
Lif2 g
Şeker13,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 98% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori57 kcal
Protein0,22 g
Karbonhidrat15,3 g
Yağ0,07 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 57 kcal |
|---|---|
| Enerji | 238 kJ |
| Protein | 0,22 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,07 g |
| Karbonhidrat | 15,3 g |
| Su | 84,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,01 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,02 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 13,3 g |
|---|---|
| Lif | 2 g |
| Sodyum | 20 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,05 g |
| Kalsiyum | 3 mg |
| Demir | 0,33 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Potasyum | 105 mg |
| Çinko | 0,05 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 0,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,13 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 255 | 145 | 0,56 g | 39 g | 0,18 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 14,3 | 28,5 | 57 | 85,5 | 114 | 143 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekersiz kuru elma kompostosu kaç kalori?
- 100 gram şekersiz kuru elma kompostosu 57 kcal (238 kJ) içerir. 50 gram 28,5 kcal, 150 gram 85,5 kcal, 200 gram 114 kcal.
- Şekersiz kuru elma kompostosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,22 g protein, 15,3 g karbonhidrat, 0,07 g yağ bulunur; lif 2 g, şeker 13,3 g.
- Şekersiz kuru elma kompostosu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 255 g, 145 kcal.
- Şekersiz kuru elma kompostosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171692. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171692 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"