Sade konserve armut Kalorisi ve Besin Değerleri
Armut, konserve, su paketi, katı kısım ve sıvısıyla · Meyveler ve meyve suları
100 g başına29 kcal
Protein0,19 g
Karbonhidrat7,81 g
Yağ0,03 g
Lif1,6 g
Şeker6,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 2% · Karbonhidrat 97% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori29 kcal
Protein0,19 g
Karbonhidrat7,81 g
Yağ0,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 29 kcal |
|---|---|
| Enerji | 121 kJ |
| Protein | 0,19 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,03 g |
| Karbonhidrat | 7,81 g |
| Su | 91,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 2 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0,21 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potasyum | 53 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,03 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,08 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,05 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 3,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yarım, sıvısıyla | 76 | 22 | 0,14 g | 5,94 g | 0,02 g |
| su bardağı, yarımlar | 244 | 70,8 | 0,46 g | 19,1 g | 0,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,25 | 14,5 | 29 | 43,5 | 58 | 72,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sade konserve armut kaç kalori?
- 100 gram sade konserve armut 29 kcal (121 kJ) içerir. 50 gram 14,5 kcal, 150 gram 43,5 kcal, 200 gram 58 kcal.
- Sade konserve armut kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,19 g protein, 7,81 g karbonhidrat, 0,03 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 6,1 g.
- Sade konserve armut porsiyon başına kaç kalori?
- yarım, sıvısıyla: 76 g, 22 kcal; su bardağı, yarımlar: 244 g, 70,8 kcal.
- Sade konserve armut besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169119. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169119 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"