Patlıcan turşusu Kalorisi ve Besin Değerleri
Patlıcan, turşu · Sebzeler
100 g başına49 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat9,77 g
Yağ0,7 g
Lif2,5 g
Şeker4,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 80% · Yağ 13%
Gram hesaplayıcı
Kalori49 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat9,77 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 49 kcal |
|---|---|
| Enerji | 205 kJ |
| Protein | 0,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 9,77 g |
| Su | 86,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,14 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,8 g |
|---|---|
| Lif | 2,5 g |
| Sodyum | 1670 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,18 g |
| Kalsiyum | 25 mg |
| Demir | 0,77 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 9 mg |
| Potasyum | 12 mg |
| Çinko | 0,23 mg |
| Bakır | 0,17 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,03 mg |
| K vitamini (filokinon) | 3,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 0,66 mg |
| B6 vitamini | 0,14 mg |
| Folat (DFE) | 20 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 11,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 136 | 66,6 | 1,22 g | 13,3 g | 0,95 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 12,3 | 24,5 | 49 | 73,5 | 98 | 123 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram patlıcan turşusu kaç kalori?
- 100 gram patlıcan turşusu 49 kcal (205 kJ) içerir. 50 gram 24,5 kcal, 150 gram 73,5 kcal, 200 gram 98 kcal.
- Patlıcan turşusu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,9 g protein, 9,77 g karbonhidrat, 0,7 g yağ bulunur; lif 2,5 g, şeker 4,8 g.
- Patlıcan turşusu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 136 g, 66,6 kcal.
- Patlıcan turşusu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169892. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169892 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"