Konserve fuki Kalorisi ve Besin Değerleri
Butterbur (fuki), konserve · Sebzeler
100 g başına3 kcal
Protein0,11 g
Karbonhidrat0,38 g
Yağ0,13 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 49% · Yağ 37%
Gram hesaplayıcı
Kalori3 kcal
Protein0,11 g
Karbonhidrat0,38 g
Yağ0,13 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 3 kcal |
|---|---|
| Enerji | 13 kJ |
| Protein | 0,11 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,13 g |
| Karbonhidrat | 0,38 g |
| Su | 97,9 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 4 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 34 mg |
| Demir | 0,63 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 12 mg |
| Çinko | 0,06 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 0,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 11,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,01 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 saplar | 45 | 1,35 | 0,05 g | 0,17 g | 0,06 g |
| su bardağı, doğranmış | 124 | 3,72 | 0,14 g | 0,47 g | 0,16 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 0,75 | 1,5 | 3 | 4,5 | 6 | 7,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram konserve fuki kaç kalori?
- 100 gram konserve fuki 3 kcal (13 kJ) içerir. 50 gram 1,5 kcal, 150 gram 4,5 kcal, 200 gram 6 kcal.
- Konserve fuki kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,11 g protein, 0,38 g karbonhidrat, 0,13 g yağ bulunur.
- Konserve fuki porsiyon başına kaç kalori?
- 3 saplar: 45 g, 1,35 kcal; su bardağı, doğranmış: 124 g, 3,72 kcal.
- Konserve fuki besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170387. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170387 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"