Yağsız vanilyalı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, vanilyalı, yağsız · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına138 kcal
Protein4,48 g
Karbonhidrat30,1 g
Yağ0 g
Lif1 g
Şeker6,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 87% · Yağ 0%
Gram hesaplayıcı
Kalori138 kcal
Protein4,48 g
Karbonhidrat30,1 g
Yağ0 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 138 kcal |
|---|---|
| Enerji | 578 kJ |
| Protein | 4,48 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0 g |
| Karbonhidrat | 30,1 g |
| Su | 64,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,3 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 97 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,24 g |
| Kalsiyum | 149 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Potasyum | 302 mg |
| Çinko | 1,06 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Selenyum | 2,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 200 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,25 mg |
| Niasin (B3) | 0,14 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,45 µg |
| Kolin | 23,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 67 | 92,5 | 3 g | 20,2 g | 0 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 34,5 | 69 | 138 | 207 | 276 | 345 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız vanilyalı dondurma kaç kalori?
- 100 gram yağsız vanilyalı dondurma 138 kcal (578 kJ) içerir. 50 gram 69 kcal, 150 gram 207 kcal, 200 gram 276 kcal.
- Yağsız vanilyalı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,48 g protein, 30,1 g karbonhidrat, 0 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 6,3 g.
- Yağsız vanilyalı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 67 g, 92,5 kcal.
- Yağsız vanilyalı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170659. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170659 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"