Rosbifli sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, rosto biftekli sandviç, sade · Fast food
100 g başına244 kcal
Protein15,2 g
Karbonhidrat22,2 g
Yağ10,3 g
Lif1,3 g
Şeker3,84 g
Kalorinin dağılımıProtein 25% · Karbonhidrat 37% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori244 kcal
Protein15,2 g
Karbonhidrat22,2 g
Yağ10,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 244 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1020 kJ |
| Protein | 15,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,3 g |
| Karbonhidrat | 22,2 g |
| Su | 49,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,99 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,76 g |
| Trans yağ | 0,39 g |
| Kolesterol | 30 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,84 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 653 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,63 g |
| Kalsiyum | 55 mg |
| Demir | 2,64 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Potasyum | 224 mg |
| Çinko | 2,27 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 18,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,43 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,22 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,29 mg |
| Niasin (B3) | 4,34 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
| Folat (DFE) | 60 µg |
| B12 vitamini | 0,96 µg |
| Kolin | 40,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 149 | 364 | 22,6 g | 33,1 g | 15,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 61 | 122 | 244 | 366 | 488 | 610 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram rosbifli sandviç kaç kalori?
- 100 gram rosbifli sandviç 244 kcal (1020 kJ) içerir. 50 gram 122 kcal, 150 gram 366 kcal, 200 gram 488 kcal.
- Rosbifli sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,2 g protein, 22,2 g karbonhidrat, 10,3 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 3,84 g.
- Rosbifli sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 149 g, 364 kcal.
- Rosbifli sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170695. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170695 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"