Yumuşak dana etli taco Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, dana etli, peynirli ve marullu taco, yumuşak · Fast food
100 g başına206 kcal
Protein9,25 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ9,75 g
Lif2,9 g
Şeker1,57 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 39% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori206 kcal
Protein9,25 g
Karbonhidrat20,2 g
Yağ9,75 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 206 kcal |
|---|---|
| Enerji | 860 kJ |
| Protein | 9,25 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,75 g |
| Karbonhidrat | 20,2 g |
| Su | 58,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,24 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,58 g |
| Trans yağ | 0,4 g |
| Kolesterol | 25 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,57 g |
|---|---|
| Lif | 2,9 g |
| Sodyum | 560 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,4 g |
| Kalsiyum | 123 mg |
| Demir | 1,67 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 167 mg |
| Potasyum | 161 mg |
| Çinko | 1,37 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,31 mg |
| Selenyum | 16,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 2,88 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 96 µg |
| B12 vitamini | 0,84 µg |
| Kolin | 25,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| taco, 1 adet | 102 | 210 | 9,44 g | 20,6 g | 9,95 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 51,5 | 103 | 206 | 309 | 412 | 515 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yumuşak dana etli taco kaç kalori?
- 100 gram yumuşak dana etli taco 206 kcal (860 kJ) içerir. 50 gram 103 kcal, 150 gram 309 kcal, 200 gram 412 kcal.
- Yumuşak dana etli taco kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,25 g protein, 20,2 g karbonhidrat, 9,75 g yağ bulunur; lif 2,9 g, şeker 1,57 g.
- Yumuşak dana etli taco porsiyon başına kaç kalori?
- taco, 1 adet: 102 g, 210 kcal.
- Yumuşak dana etli taco besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170763. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170763 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"