Çizburger Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, çizburger; tek, büyük köfte; sade · Fast food
100 g başına310 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat24,1 g
Yağ16 g
Lif1,7 g
Şeker4,67 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 31% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori310 kcal
Protein17,3 g
Karbonhidrat24,1 g
Yağ16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 310 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1300 kJ |
| Protein | 17,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16 g |
| Karbonhidrat | 24,1 g |
| Su | 40,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,87 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,77 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,5 g |
| Trans yağ | 0,63 g |
| Kolesterol | 51 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 4,67 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 481 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,2 g |
| Kalsiyum | 114 mg |
| Demir | 2,57 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 163 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 2,79 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 19,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 58 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,52 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,26 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,35 mg |
| Niasin (B3) | 4,6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,22 mg |
| Folat (DFE) | 83 µg |
| B12 vitamini | 1 µg |
| Kolin | 31,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 182 | 564 | 31,5 g | 43,9 g | 29,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 77,5 | 155 | 310 | 465 | 620 | 775 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çizburger kaç kalori?
- 100 gram çizburger 310 kcal (1300 kJ) içerir. 50 gram 155 kcal, 150 gram 465 kcal, 200 gram 620 kcal.
- Çizburger kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 17,3 g protein, 24,1 g karbonhidrat, 16 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 4,67 g.
- Çizburger porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 182 g, 564 kcal.
- Çizburger besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170294. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170294 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"