Benecol light Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin benzeri sürülebilir ürün, BENECOL Light Spread · Yağlar
100 g başına357 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat5,71 g
Yağ38,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 6% · Yağ 94%
Gram hesaplayıcı
Kalori357 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat5,71 g
Yağ38,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 357 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1490 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 38,7 g |
| Karbonhidrat | 5,71 g |
| Su | 53,7 g |
| Doymuş yağ | 4,77 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 18,9 g |
| Çoklu doymamış yağ | 11,9 g |
| Trans yağ | 2,21 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 670 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,68 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 1 mg |
| Fosfor | 4 mg |
| Potasyum | 4 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 0 mg |
| A vitamini (RAE) | 1370 µg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 37,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 56,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu) | 14 | 50 | 0 g | 0,8 g | 5,42 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 89,3 | 179 | 357 | 536 | 714 | 893 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram benecol light kaç kalori?
- 100 gram benecol light 357 kcal (1490 kJ) içerir. 50 gram 179 kcal, 150 gram 536 kcal, 200 gram 714 kcal.
- Benecol light kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 5,71 g karbonhidrat, 38,7 g yağ bulunur.
- Benecol light porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu): 14 g, 50 kcal.
- Benecol light besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171035. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171035 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"