Etli sebze çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, sebzeli sığır etli, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına63 kcal
Protein4,45 g
Karbonhidrat8,11 g
Yağ1,51 g
Lif1,6 g
Şeker0,89 g
Kalorinin dağılımıProtein 28% · Karbonhidrat 51% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori63 kcal
Protein4,45 g
Karbonhidrat8,11 g
Yağ1,51 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 63 kcal |
|---|---|
| Enerji | 264 kJ |
| Protein | 4,45 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,51 g |
| Karbonhidrat | 8,11 g |
| Su | 83,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,68 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,09 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,89 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 706 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,77 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,89 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 32 mg |
| Potasyum | 138 mg |
| Çinko | 1,23 mg |
| Bakır | 0,15 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 155 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,48 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0,25 µg |
| Kolin | 10 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu (10,75 ons) | 305 | 192 | 13,6 g | 24,7 g | 4,61 g |
| 0,5 su bardağı | 126 | 79,4 | 5,61 g | 10,2 g | 1,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 15,8 | 31,5 | 63 | 94,5 | 126 | 158 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram etli sebze çorbası kaç kalori?
- 100 gram etli sebze çorbası 63 kcal (264 kJ) içerir. 50 gram 31,5 kcal, 150 gram 94,5 kcal, 200 gram 126 kcal.
- Etli sebze çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,45 g protein, 8,11 g karbonhidrat, 1,51 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 0,89 g.
- Etli sebze çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu (10,75 ons): 305 g, 192 kcal; 0,5 su bardağı: 126 g, 79,4 kcal.
- Etli sebze çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171163. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171163 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"