Kuru biberiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, biberiye, kurutulmuş · Baharatlar ve otlar
100 g başına331 kcal
Protein4,88 g
Karbonhidrat64,1 g
Yağ15,2 g
Lif42,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 62% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori331 kcal
Protein4,88 g
Karbonhidrat64,1 g
Yağ15,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 331 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1390 kJ |
| Protein | 4,88 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,2 g |
| Karbonhidrat | 64,1 g |
| Su | 9,31 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 7,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 3,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,34 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 42,6 g |
|---|
| Sodyum | 50 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 1280 mg |
| Demir | 29,2 mg |
| Magnezyum | 220 mg |
| Fosfor | 70 mg |
| Potasyum | 955 mg |
| Çinko | 3,23 mg |
| Bakır | 0,55 mg |
| Manganez | 1,87 mg |
| Selenyum | 4,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 156 µg |
|---|---|
| C vitamini | 61,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,51 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,43 mg |
| Niasin (B3) | 1 mg |
| B6 vitamini | 1,74 mg |
| Folat (DFE) | 307 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 1,2 | 3,97 | 0,06 g | 0,77 g | 0,18 g |
| yemek kaşığı | 3,3 | 10,9 | 0,16 g | 2,12 g | 0,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 82,8 | 166 | 331 | 497 | 662 | 828 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru biberiye kaç kalori?
- 100 gram kuru biberiye 331 kcal (1390 kJ) içerir. 50 gram 166 kcal, 150 gram 497 kcal, 200 gram 662 kcal.
- Kuru biberiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,88 g protein, 64,1 g karbonhidrat, 15,2 g yağ bulunur; lif 42,6 g.
- Kuru biberiye porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 1,2 g, 3,97 kcal; yemek kaşığı: 3,3 g, 10,9 kcal.
- Kuru biberiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171333. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171333 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"