Etli ramen Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, ramen eriştesi, sığır eti aromalı, kuru · Çorbalar ve soslar
100 g başına441 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat60,3 g
Yağ17,7 g
Lif3 g
Şeker1,99 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 55% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori441 kcal
Protein10,1 g
Karbonhidrat60,3 g
Yağ17,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 441 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1850 kJ |
| Protein | 10,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 17,7 g |
| Karbonhidrat | 60,3 g |
| Su | 6,56 g |
| Doymuş yağ | 8,16 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,19 g |
| Trans yağ | 0,07 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,99 g |
|---|---|
| Lif | 3 g |
| Sodyum | 1730 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,33 g |
| Kalsiyum | 21 mg |
| Demir | 3,93 mg |
| Magnezyum | 25 mg |
| Fosfor | 115 mg |
| Potasyum | 177 mg |
| Çinko | 0,61 mg |
| Bakır | 0,12 mg |
| Manganez | 0,64 mg |
| Selenyum | 19,6 µg |
| C vitamini | 0,6 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,49 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,48 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,26 mg |
| Niasin (B3) | 5,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,45 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Kolin | 5,3 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| saşe | 5,6 | 24,7 | 0,57 g | 3,38 g | 0,99 g |
| paket, aroma poşeti hariç | 82 | 362 | 8,28 g | 49,4 g | 14,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 110 | 221 | 441 | 662 | 882 | 1103 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram etli ramen kaç kalori?
- 100 gram etli ramen 441 kcal (1850 kJ) içerir. 50 gram 221 kcal, 150 gram 662 kcal, 200 gram 882 kcal.
- Etli ramen kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,1 g protein, 60,3 g karbonhidrat, 17,7 g yağ bulunur; lif 3 g, şeker 1,99 g.
- Etli ramen porsiyon başına kaç kalori?
- saşe: 5,6 g, 24,7 kcal; paket, aroma poşeti hariç: 82 g, 362 kcal.
- Etli ramen besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171614. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171614 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"