Fıstıklı besin içeceği Kalorisi ve Besin Değerleri
İçecekler, Öğün destek içeceği, konserve, fıstık aromalı · İçecekler
100 g başına101 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat14,7 g
Yağ3,07 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 59% · Yağ 27%
Gram hesaplayıcı
Kalori101 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat14,7 g
Yağ3,07 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 101 kcal |
|---|---|
| Enerji | 421 kJ |
| Protein | 3,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,07 g |
| Karbonhidrat | 14,7 g |
| Su | 77,8 g |
| Doymuş yağ | 0,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,92 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,18 g |
| Trans yağ | 0,41 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Sodyum | 54 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,14 g |
| Kalsiyum | 110 mg |
| Demir | 2,2 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 110 mg |
| Potasyum | 160 mg |
| Çinko | 0,42 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,07 mg |
| C vitamini | 0,7 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| Tiamin (B1) | 0,43 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,3 mg |
| Niasin (B3) | 6,6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,7 mg |
| B6 vitamini | 0,54 mg |
| B12 vitamini | 0,53 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| konserve kutusu | 391 | 395 | 13,7 g | 57,5 g | 12 g |
| su bardağı | 158 | 160 | 5,53 g | 23,2 g | 4,85 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,3 | 50,5 | 101 | 152 | 202 | 253 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram fıstıklı besin içeceği kaç kalori?
- 100 gram fıstıklı besin içeceği 101 kcal (421 kJ) içerir. 50 gram 50,5 kcal, 150 gram 152 kcal, 200 gram 202 kcal.
- Fıstıklı besin içeceği kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,5 g protein, 14,7 g karbonhidrat, 3,07 g yağ bulunur.
- Fıstıklı besin içeceği porsiyon başına kaç kalori?
- konserve kutusu: 391 g, 395 kcal; su bardağı: 158 g, 160 kcal.
- Fıstıklı besin içeceği besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171939. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171939 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"