Jambonlu biscuit Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, jambonlu biscuit · Fast food
100 g başına342 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat38,8 g
Yağ16,3 g
Lif0,7 g
Şeker1,97 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 44% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori342 kcal
Protein11,8 g
Karbonhidrat38,8 g
Yağ16,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 342 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 11,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 16,3 g |
| Karbonhidrat | 38,8 g |
| Su | 28,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 10,1 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,28 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,92 g |
| Kolesterol | 22 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,97 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 974 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,44 g |
| Kalsiyum | 142 mg |
| Demir | 2,41 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 490 mg |
| Potasyum | 174 mg |
| Çinko | 1,46 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,32 mg |
| Selenyum | 17,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 27 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,23 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,45 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 3,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,36 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 53 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 40,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bisküvi/kurabiye | 162 | 554 | 19,1 g | 62,9 g | 26,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,5 | 171 | 342 | 513 | 684 | 855 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram jambonlu biscuit kaç kalori?
- 100 gram jambonlu biscuit 342 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 171 kcal, 150 gram 513 kcal, 200 gram 684 kcal.
- Jambonlu biscuit kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,8 g protein, 38,8 g karbonhidrat, 16,3 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 1,97 g.
- Jambonlu biscuit porsiyon başına kaç kalori?
- bisküvi/kurabiye: 162 g, 554 kcal.
- Jambonlu biscuit besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172030. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172030 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"