Sosisli kruvasan Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, kruvasan, yumurta, peynir ve sosisli · Fast food
100 g başına308 kcal
Protein12,1 g
Karbonhidrat15,9 g
Yağ21,8 g
Lif1,8 g
Şeker3,12 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 21% · Yağ 63%
Gram hesaplayıcı
Kalori308 kcal
Protein12,1 g
Karbonhidrat15,9 g
Yağ21,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 308 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1290 kJ |
| Protein | 12,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 21,8 g |
| Karbonhidrat | 15,9 g |
| Su | 48,1 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,21 g |
| Trans yağ | 0,15 g |
| Kolesterol | 123 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 3,12 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 577 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,44 g |
| Kalsiyum | 90 mg |
| Demir | 1,65 mg |
| Magnezyum | 17 mg |
| Fosfor | 138 mg |
| Potasyum | 158 mg |
| Çinko | 1,14 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 24,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 173 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,54 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,24 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,37 mg |
| Niasin (B3) | 2,75 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,75 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 74 µg |
| B12 vitamini | 0,51 µg |
| Kolin | 84 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 171 | 527 | 20,7 g | 27,2 g | 37,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 77 | 154 | 308 | 462 | 616 | 770 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sosisli kruvasan kaç kalori?
- 100 gram sosisli kruvasan 308 kcal (1290 kJ) içerir. 50 gram 154 kcal, 150 gram 462 kcal, 200 gram 616 kcal.
- Sosisli kruvasan kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,1 g protein, 15,9 g karbonhidrat, 21,8 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 3,12 g.
- Sosisli kruvasan porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 171 g, 527 kcal.
- Sosisli kruvasan besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173271. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173271 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"