Peynirli makarna maması Kalorisi ve Besin Değerleri
Bebek maması, akşam yemeği, peynirli makarna, püre (süzülmüş) · Bebek mamaları
100 g başına67 kcal
Protein3,14 g
Karbonhidrat8,95 g
Yağ2,11 g
Lif0,7 g
Şeker1,27 g
Kalorinin dağılımıProtein 19% · Karbonhidrat 53% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori67 kcal
Protein3,14 g
Karbonhidrat8,95 g
Yağ2,11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 67 kcal |
|---|---|
| Enerji | 280 kJ |
| Protein | 3,14 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,11 g |
| Karbonhidrat | 8,95 g |
| Su | 85,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,29 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 7 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,27 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 88 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,22 g |
| Kalsiyum | 66 mg |
| Demir | 0,21 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 86 mg |
| Potasyum | 67 mg |
| Çinko | 0,4 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 3,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 15 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,02 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 0,52 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0,27 µg |
| Kolin | 10,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 19 | 0,89 g | 2,54 g | 0,6 g |
| kavanoz | 113 | 75,7 | 3,55 g | 10,1 g | 2,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16,8 | 33,5 | 67 | 101 | 134 | 168 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynirli makarna maması kaç kalori?
- 100 gram peynirli makarna maması 67 kcal (280 kJ) içerir. 50 gram 33,5 kcal, 150 gram 101 kcal, 200 gram 134 kcal.
- Peynirli makarna maması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,14 g protein, 8,95 g karbonhidrat, 2,11 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 1,27 g.
- Peynirli makarna maması porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 19 kcal; kavanoz: 113 g, 75,7 kcal.
- Peynirli makarna maması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173503. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173503 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"