Glutensiz waffle Kalorisi ve Besin Değerleri
Waffle, glutensiz, dondurulmuş, ısıtmaya hazır · Unlu mamuller
100 g başına263 kcal
Protein2,72 g
Karbonhidrat43 g
Yağ8,84 g
Lif1,4 g
Şeker1,73 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 66% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori263 kcal
Protein2,72 g
Karbonhidrat43 g
Yağ8,84 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 263 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1100 kJ |
| Protein | 2,72 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 8,84 g |
| Karbonhidrat | 43 g |
| Su | 43,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,78 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,46 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,38 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,73 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 505 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,26 g |
| Kalsiyum | 40 mg |
| Demir | 0,63 mg |
| Magnezyum | 31 mg |
| Fosfor | 359 mg |
| Potasyum | 124 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,78 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,96 mg |
| K vitamini (filokinon) | 11,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,8 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,48 mg |
| B6 vitamini | 0,07 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 2,68 µg |
| Kolin | 15,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| waffle | 45 | 118 | 1,22 g | 19,4 g | 3,98 g |
| kutu | 242 | 636 | 6,58 g | 104 g | 21,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 65,8 | 132 | 263 | 395 | 526 | 658 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram glutensiz waffle kaç kalori?
- 100 gram glutensiz waffle 263 kcal (1100 kJ) içerir. 50 gram 132 kcal, 150 gram 395 kcal, 200 gram 526 kcal.
- Glutensiz waffle kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,72 g protein, 43 g karbonhidrat, 8,84 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 1,73 g.
- Glutensiz waffle porsiyon başına kaç kalori?
- waffle: 45 g, 118 kcal; kutu: 242 g, 636 kcal.
- Glutensiz waffle besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174105. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174105 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"