Hindili sebze çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, hindili sebze, konserve, eşit hacimde suyla hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına30 kcal
Protein1,28 g
Karbonhidrat3,58 g
Yağ1,26 g
Lif0,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 47% · Yağ 36%
Gram hesaplayıcı
Kalori30 kcal
Protein1,28 g
Karbonhidrat3,58 g
Yağ1,26 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 30 kcal |
|---|---|
| Enerji | 126 kJ |
| Protein | 1,28 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,26 g |
| Karbonhidrat | 3,58 g |
| Su | 92,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,55 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,28 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0,2 g |
|---|
| Sodyum | 376 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,94 g |
| Kalsiyum | 7 mg |
| Demir | 0,32 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 17 mg |
| Potasyum | 73 mg |
| Çinko | 0,25 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| A vitamini (RAE) | 51 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,42 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,07 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sıvı ons | 30,1 | 9,03 | 0,39 g | 1,08 g | 0,38 g |
| su bardağı (8 sıvı ons) | 241 | 72,3 | 3,08 g | 8,63 g | 3,04 g |
| konserve kutusu (10,5 ons), hazırlanmış | 586 | 176 | 7,5 g | 21 g | 7,38 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 7,5 | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hindili sebze çorbası kaç kalori?
- 100 gram hindili sebze çorbası 30 kcal (126 kJ) içerir. 50 gram 15 kcal, 150 gram 45 kcal, 200 gram 60 kcal.
- Hindili sebze çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,28 g protein, 3,58 g karbonhidrat, 1,26 g yağ bulunur; lif 0,2 g.
- Hindili sebze çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- sıvı ons: 30,1 g, 9,03 kcal; su bardağı (8 sıvı ons): 241 g, 72,3 kcal; konserve kutusu (10,5 ons), hazırlanmış: 586 g, 176 kcal.
- Hindili sebze çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174563. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174563 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"