Taze sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis, domuz ve sığır eti, taze, pişmiş · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına396 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat2,7 g
Yağ36,2 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 3% · Yağ 83%
Gram hesaplayıcı
Kalori396 kcal
Protein13,8 g
Karbonhidrat2,7 g
Yağ36,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 396 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1660 kJ |
| Protein | 13,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 36,2 g |
| Karbonhidrat | 2,7 g |
| Su | 44,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 17,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,9 g |
| Kolesterol | 71 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 929 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,32 g |
| Kalsiyum | 10 mg |
| Demir | 1,13 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 107 mg |
| Potasyum | 189 mg |
| Çinko | 1,87 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,04 mg |
| Selenyum | 14,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,22 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,36 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 3,37 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,48 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,43 µg |
| Kolin | 58,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| köfte, pişmiş (çiğ ölçüleri: yaklaşık 10 cm çap x 0,6 cm kalınlık) | 27 | 107 | 3,73 g | 0,73 g | 9,77 g |
| sosis (çiğ ölçüleri: yaklaşık 10 cm uzunluk x 2 cm çap), pişmiş | 13 | 51,5 | 1,79 g | 0,35 g | 4,71 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 99 | 198 | 396 | 594 | 792 | 990 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram taze sosis kaç kalori?
- 100 gram taze sosis 396 kcal (1660 kJ) içerir. 50 gram 198 kcal, 150 gram 594 kcal, 200 gram 792 kcal.
- Taze sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,8 g protein, 2,7 g karbonhidrat, 36,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Taze sosis porsiyon başına kaç kalori?
- köfte, pişmiş (çiğ ölçüleri: yaklaşık 10 cm çap x 0,6 cm kalınlık): 27 g, 107 kcal; sosis (çiğ ölçüleri: yaklaşık 10 cm uzunluk x 2 cm çap), pişmiş: 13 g, 51,5 kcal.
- Taze sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174579. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174579 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"