Ensure Kalorisi ve Besin Değerleri
İçecekler, ABBOTT, ENSURE, Besleyici Shake, İçmeye Hazır · İçecekler
100 g başına105 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat16,9 g
Yağ2,53 g
Lif0 g
Şeker9,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 64% · Yağ 22%
Gram hesaplayıcı
Kalori105 kcal
Protein3,8 g
Karbonhidrat16,9 g
Yağ2,53 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 105 kcal |
|---|---|
| Enerji | 441 kJ |
| Protein | 3,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,53 g |
| Karbonhidrat | 16,9 g |
| Su | 76,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,42 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,27 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 9,7 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 84 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,21 g |
| Kalsiyum | 127 mg |
| Demir | 1,9 mg |
| Magnezyum | 42 mg |
| Fosfor | 105 mg |
| Potasyum | 156 mg |
| Çinko | 1,58 mg |
| Bakır | 0,21 mg |
| Selenyum | 7,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 158 µg |
|---|---|
| C vitamini | 12,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 1,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,42 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 2,11 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,06 mg |
| B6 vitamini | 0,21 mg |
| Folat (DFE) | 72 µg |
| B12 vitamini | 0,63 µg |
| Kolin | 32,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 8 sıvı ons | 254 | 267 | 9,65 g | 42,9 g | 6,43 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 26,3 | 52,5 | 105 | 158 | 210 | 263 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ensure kaç kalori?
- 100 gram ensure 105 kcal (441 kJ) içerir. 50 gram 52,5 kcal, 150 gram 158 kcal, 200 gram 210 kcal.
- Ensure kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,8 g protein, 16,9 g karbonhidrat, 2,53 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 9,7 g.
- Ensure porsiyon başına kaç kalori?
- 8 sıvı ons: 254 g, 267 kcal.
- Ensure besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174823. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174823 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"