Çikolatalı waffle Kalorisi ve Besin Değerleri
Waffle, çikolata parçacıklı, dondurulmuş, ısıtmaya hazır · Unlu mamuller
100 g başına297 kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat45,7 g
Yağ10,1 g
Lif1,5 g
Şeker13,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 8% · Karbonhidrat 62% · Yağ 30%
Gram hesaplayıcı
Kalori297 kcal
Protein5,8 g
Karbonhidrat45,7 g
Yağ10,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 297 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1240 kJ |
| Protein | 5,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 10,1 g |
| Karbonhidrat | 45,7 g |
| Su | 35,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,27 g |
| Trans yağ | 0,2 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 13,1 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 529 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,32 g |
| Kalsiyum | 357 mg |
| Demir | 6,4 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 272 mg |
| Potasyum | 74 mg |
| Çinko | 0,4 mg |
| Bakır | 0,22 mg |
| Manganez | 0,39 mg |
| Selenyum | 13,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 429 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,43 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,49 mg |
| Niasin (B3) | 5,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,22 mg |
| B6 vitamini | 0,57 mg |
| Folat (DFE) | 117 µg |
| B12 vitamini | 1,7 µg |
| Kolin | 15,9 mg |
| Kafein | 10 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 waffle | 70 | 208 | 4,06 g | 32 g | 7,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 74,3 | 149 | 297 | 446 | 594 | 743 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı waffle kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı waffle 297 kcal (1240 kJ) içerir. 50 gram 149 kcal, 150 gram 446 kcal, 200 gram 594 kcal.
- Çikolatalı waffle kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,8 g protein, 45,7 g karbonhidrat, 10,1 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 13,1 g.
- Çikolatalı waffle porsiyon başına kaç kalori?
- 2 waffle: 70 g, 208 kcal.
- Çikolatalı waffle besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167524. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167524 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"