Beyaz çikolata Kalorisi ve Besin Değerleri
Şekerlemeler, beyaz çikolata · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına539 kcal
Protein5,87 g
Karbonhidrat59,2 g
Yağ32,1 g
Lif0,2 g
Şeker59 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 43% · Yağ 53%
Gram hesaplayıcı
Kalori539 kcal
Protein5,87 g
Karbonhidrat59,2 g
Yağ32,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 539 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2250 kJ |
| Protein | 5,87 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 32,1 g |
| Karbonhidrat | 59,2 g |
| Su | 1,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 19,4 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 9,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,01 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 21 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 59 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 90 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,23 g |
| Kalsiyum | 199 mg |
| Demir | 0,24 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 176 mg |
| Potasyum | 286 mg |
| Çinko | 0,74 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 4,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 9 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,96 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,28 mg |
| Niasin (B3) | 0,75 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,61 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0,56 µg |
| Kolin | 29,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar (3 ons) | 85 | 458 | 4,99 g | 50,3 g | 27,3 g |
| yemek kaşığı | 14 | 75,5 | 0,82 g | 8,29 g | 4,49 g |
| su bardağı cips | 170 | 916 | 9,98 g | 101 g | 54,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 135 | 270 | 539 | 809 | 1078 | 1348 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram beyaz çikolata kaç kalori?
- 100 gram beyaz çikolata 539 kcal (2250 kJ) içerir. 50 gram 270 kcal, 150 gram 809 kcal, 200 gram 1078 kcal.
- Beyaz çikolata kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,87 g protein, 59,2 g karbonhidrat, 32,1 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 59 g.
- Beyaz çikolata porsiyon başına kaç kalori?
- bar (3 ons): 85 g, 458 kcal; yemek kaşığı: 14 g, 75,5 kcal; su bardağı cips: 170 g, 916 kcal.
- Beyaz çikolata besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167571. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167571 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"