Vanilyalı dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, vanilyalı · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına207 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ11 g
Lif0,7 g
Şeker21,2 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 46% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori207 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat23,6 g
Yağ11 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 207 kcal |
|---|---|
| Enerji | 868 kJ |
| Protein | 3,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11 g |
| Karbonhidrat | 23,6 g |
| Su | 61 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 6,79 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,97 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,45 g |
| Kolesterol | 44 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 21,2 g |
|---|---|
| Lif | 0,7 g |
| Sodyum | 80 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,2 g |
| Kalsiyum | 128 mg |
| Demir | 0,09 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 105 mg |
| Potasyum | 199 mg |
| Çinko | 0,69 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 118 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,3 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,24 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,39 µg |
| Kolin | 26 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1/2 su bardağı | 66 | 137 | 2,31 g | 15,6 g | 7,26 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 51,8 | 104 | 207 | 311 | 414 | 518 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram vanilyalı dondurma kaç kalori?
- 100 gram vanilyalı dondurma 207 kcal (868 kJ) içerir. 50 gram 104 kcal, 150 gram 311 kcal, 200 gram 414 kcal.
- Vanilyalı dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,5 g protein, 23,6 g karbonhidrat, 11 g yağ bulunur; lif 0,7 g, şeker 21,2 g.
- Vanilyalı dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1/2 su bardağı: 66 g, 137 kcal.
- Vanilyalı dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167575. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167575 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"