Light soft dondurma Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurma, vanilyalı, light, yumuşak servis (soft-serve) · Tatlılar ve şekerlemeler
100 g başına126 kcal
Protein4,9 g
Karbonhidrat21,8 g
Yağ2,6 g
Lif0 g
Şeker18,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 67% · Yağ 18%
Gram hesaplayıcı
Kalori126 kcal
Protein4,9 g
Karbonhidrat21,8 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 126 kcal |
|---|---|
| Enerji | 527 kJ |
| Protein | 4,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,6 g |
| Karbonhidrat | 21,8 g |
| Su | 69,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,63 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,76 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 12 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 18,7 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 70 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 157 mg |
| Demir | 0,06 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 121 mg |
| Potasyum | 221 mg |
| Çinko | 0,53 mg |
| Bakır | 0,03 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 3,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,06 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,2 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,45 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,5 µg |
| Kolin | 20,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 1/2 su bardağı | 88 | 111 | 4,31 g | 19,2 g | 2,29 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 31,5 | 63 | 126 | 189 | 252 | 315 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light soft dondurma kaç kalori?
- 100 gram light soft dondurma 126 kcal (527 kJ) içerir. 50 gram 63 kcal, 150 gram 189 kcal, 200 gram 252 kcal.
- Light soft dondurma kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,9 g protein, 21,8 g karbonhidrat, 2,6 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 18,7 g.
- Light soft dondurma porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 1/2 su bardağı: 88 g, 111 kcal.
- Light soft dondurma besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167576. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167576 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"